脚背疼是怎么回事

脚背疼是关节的一种常见的疼痛，大多是肌肉疼痛。脚背痛的发生可能是因为脚出现了长期负荷，或者有过度活动条件下造成的微小变形，造成的痛苦的症状有：脚背微痛或紧绷感，轻微的不适应感，以及临时无力感，脚背部位疼痛的伴随症状还有口干、头昏，睡眠不好等，症状也会因人而异明显不同，轻度的脚背疼痛可习惯性，不会影响临床诊断，而重度的疼痛会影响活动，容易造成严重的肌肉损伤，甚至可能造成严重的伤害。

多数脚背疼痛的治疗是以局部肌肉冰敷、电疗治疗为主，在低强度下进行放松肌肉拉伸和加强肌肉经常性活动，以强度适宜、步行鞋支持足部，以及减少鞋类装饰等多方面治疗为主，减少负荷来减轻疼痛，此外**久了、腰部肩部痛或长时间站立，也会使脚背痛得加重，也应使用避免这些促动疼痛症状的习惯，以及保持良好的饮食习惯，还应避免酗酒，多补充水分，尽量摄取多种维生素，轻量的运动也有助于减轻脚背的痛症。

同时，脚背痛的治疗不仅应局限于肌肉的拉伸和电疗，给脚背多尝试一些其他的调理方式，比如按摩足底及腰部，以帮助调理脚背肌肉紧张，多应用药物也是有帮助的，不过
   

脚被钉子扎了怎么办

现在的生活中，我们可能会碰到钉子。对于一些刚开始接触钉子的人来说，可能会比较担心。因为在我们的生活中是非常容易出现钉子的。一旦出现钉子扎脚或者其他的一些情况下，应该怎么办呢？下面就来看看如何处理钉子扎脚或者其他情况吧。其实在日常生活中当我们被钉子扎了之后，我们应该要多加注意了，如果不注意处理会对我们以后的生活造成很大的影响。

一、出现钉子扎脚怎么办

钉子扎脚可以说是常见的情况了，不过钉子扎脚不一定就是非常严重的情况。有时候，我们甚至还可以用来处理伤口。钉子扎脚如果不处理的话，那么伤口很容易出现感染的情况。那么钉子扎脚处理方法具体是怎样的呢？我们可以使用一些清创药物来处理。因为如果钉子扎脚了之后我们可以用一些清创药物进行清创处理，但是一定要注意千万不要乱用药物来处理伤口，否则不仅容易加重伤口的感染问题，而且还可能会给患者带来不必要的麻烦。

二、如何处理钉子扎脚

如果钉子扎到脚上，应该要马上进行简单的处理。首先要检查钉子是否扎在脚的皮肤上。如果钉子比较小没有扎到皮肤还好些，如果钉上较大的钉子反而会影响血液循环，从而出现大出血的情况。其次就是不要用手去拔掉钉子。因为拔钉子可能会让伤口扩大导致感染或者留疤。

三、总结

当我们在生活中遇到钉子的时候是非常常见的，特别是在一些特殊的情况下。比如当我们遇到钉子扎脚的时候，就需要注意以下几点：一是一定要保持冷静；二是一定要及时拨打120急救电话；三是可以用肥皂水对伤口进行清洗。最后我们可以将受伤的地方用碘伏消毒，然后再将伤口涂抹上药膏。虽然我们现在无法对这些方法进行有效的处理，但是我们可以尽可能地将损失降到最低。当然了如果我们的皮肤比较敏感的话（皮肤有破。